De acordo com as pesquisas o medo de falar em público superava o medo da morte. Isso já assustava. Recentemente eu soube através de uma pesquisa britânica que o medo da morte superou agora o medo de ser enterrado vivo. Não precisa ter morrido antes!
Todos nós temos medos. É normal. O medo é natural. Ele serve pra nos proteger.
Recentemente no programa do Fantástico um participante do quadro Olha Quem Fala revela que o medo dele de falar em público vem de uma experiência no passado, da 6a série. Quando ele falhou na frente dos colegas e sentiu o fracasso. E desde então ele visita essa emoção na hora de se apresentar. Por conta disso congela e sente todos os sintomas de alguém apavorado na frente do precipício.
O responsável por essa sensação toda é o nosso EGO. O trabalho dele é impedir que a gente seja exposto a dor. Se sentimos dor uma vez na vida ele não vai deixar a gente passar por isso de novo. E ele faz esse trabalho muito bem feito. Mas ele faz tão bem feito que muitas vezes nos impede de agarrar oportunidades importantes na vida.
É preciso pedir licença ao EGO e avisá-lo que um pouquinho de risco eu precisamos correr. Só assim vamos poder seguir adiante pro próximo nível e dessa forma evoluir conscientemente.
Geralmente os medos de falar em público são associados a uma experiência passada onde houve exposição despreparada. – Eu não sabia como me apresentar, fiz do jeito que dava e não deu muito certo: me senti um fracasso. Então sempre que for me apresentar sei que vai ser a mesma coisa.
A boa notícia é que todo esse despreparo é reversível. O processo pra se ter qualidade na apresentação é treinável. Eu ensino as técnicas e o passo-a-passo no curso Comunicação de Alta Performance, nas palestras e nos vídeos das redes sociais.
Se você é uma das pessoas que prefeririam ser enterradas vivas a dar uma palestra, saiba que tem solução! Pode continuar vivo e inspirando pessoas através das suas apresentações. Basta o treino. Basta acessar as técnicas que estão disponíveis e seguir em direção do aperfeiçoamento. Um passo de cada vez.
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